Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2019
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1660 kcal
|
Tłusz: 93,47g | Białk: 143,48g | Węglo: 59,57g.
Śniadanie: Stevita Adoçante, Nespresso Café. Lunch: Yoki Farinha de Rosca, La Pastina Tomates em Cubos, Cebolas Maduras Cozidas, Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, Elefante Extrato de Tomate, Óleo de Milho, Ovo (Inteiro), Yoki Farinha de Rosca, Swift Filé Mignon, Swift Filé Mignon, Swift Filé Mignon, Swift Filé Mignon, Real Chá Mate, Stevita Adoçante, Stevita Adoçante, Stevita Adoçante. Obiad: Manteiga (com Sal), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Plus Vita Pão de Forma Artesano, Sadia Presunto Parma, Sertanorte Queijo Meia Cura, Sertanorte Queijo Meia Cura, Sertanorte Queijo Meia Cura. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi VaChristine
|