Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2019
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1180 kcal
|
Tłusz: 60,27g | Białk: 100,55g | Węglo: 55,70g.
Śniadanie: Ovo Frito, New Millen Protein Complex, Café. Lunch: Valeza Queijo Mussarela em Fatias, Predilecta Goiabada, Beterraba Cozida, Óleo de Coco, Alho, Subway Cebola, Abóbora Cozida, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Obiad: Sadia Mussarela, Subway Cebola, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|