Dziennik Izalyon, 18 wrz 19

Quart de pizza tomate anchois et essai de "pizza" de courgettes... 

Pas très jolie ...j ai encore faim ...bref rien ne va🙁🙁🙁🙁 

mais c était très bon!! 

Bon appétit 😃 

Tu t’es régalée c’est le principal 😉 

Merci cactus! Bises😘😘 

Piments sur tes courgettes? 🔬 

Hello Iza, j'espère que ma question ne sera pas mal interprétée, je me demande si tu cherche encote a perdre ou si tu perds enxore un peu malgré toi... 

Coucou marina! J ai fait un haché de feuille d oignons nouveaux, ail, échalote et piment que j ai mis sur la moutarde qui servait de base. Ça relève tous mes plats pendant 2 ou 3 jours😉😉. Au fait j ai vu une recette sans gluten. Je vais te mettre le nom tu me diras si ça t intéresse  

Coucou plaisir...c est la question que je posais hier matin dans au autre post. C est compliqué de changer mon alimentation. Car pour l instant je mange ce que j aime et je me fais plaisir régulièrement. En plus la marche quotidienne aide à la perte. Donc si je veux réussir à stabiliser il faudrait que je mange plus de féculents je pense. Pour l instant je me donne jusqu'à fin septembre pour observer, j ai des pb plus importants à régler que ça...on verra après. Aujourd'hui, grâce à la reprise de la marche et peut être au yoga (je crois avoir une piste de solution) je me sens bcp mieux dans mon corps que fin août où j étais raplapla... 

Ça c'est super! 

Je viens de me peser. En gros j ai vraiment plus grand-chose à perdre objectivement. Encore un peu de ventre et poignées d amour. Mon corps ressemble assez à la photo de lolo avant qu elle fasse le sport. Mais pour l instant c est la poitrine que je perds...mdr...il va bientôt falloir que je fasse un choix si je veux stopper la perte. Ma priorité c la santé donc tant que je me sentirai bien dans mon corps ça ira 

(Pour le yoga je te dirai plaisir...en fait j ai inversé les données du pb pour trouver une solution) non marina, je n ai pas tué des gens pour faire une place dans le cours...mdr... 

Je voualis dire que c'est super de se sentir bien! C'est ce que je disais l'autre jour je ne sais plus sur quel post, moi au dela de 70/68 je sais que je perds en premier de la poitrine, donc y'a un arbitrage à faire 🤔 

(Marina la recette c est cake aux sarrasin et poires confites) 

Je suis d accord avec toi plaisir ! Sur le fait de se sentir bien. Pour la poitrine même si je la perds c est pas grave...j adore les chemises, le style asexué etc...jamais pu porter ce type de vêtements donc au cas où je perds tout, je me rattraperai de ce côté là  

Merci Yza...Ta recette, avec plaisir mais je réponds juste à tes notifications...Je reviens que ce soir...Excellente journée à toi, et aux passagers de ton post! 🌞 

Le style jane birkin ou charlotte Gainsbourg j'adore ! Mais ça ne sera jamais pour moi, il faut une ossature fine pour que ça soit joli.  

J ai mis les photos marina!! Bises😘😘😘 

C ça plaisir...moi pareil...