Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2019
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1343 kcal
|
Tłusz: 50,12g | Białk: 53,54g | Węglo: 172,46g.
Śniadanie: Овсяноблин, Помидоры Черри, Чай Несладкий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Станем Друзьями Авокадо . Lunch: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Нут (Вареный), Канелони, Лаваш Тонкий. Obiad: Кофе с Молоком и Сахаром, Мишель Пироженое Картошка, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Белевская Пастила Мармелад Сливовый в Шоколаде, Чай с Лимоном и Сахаром. Przekąski/Inne: NL International Энерджи Диет. więcej...
|
|
2197 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 32 minut, Apple Health - 23 godziny i 28 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mikulasvet78
|