Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2019
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2051 kcal
|
Tłusz: 87,98g | Białk: 94,47g | Węglo: 221,14g.
Śniadanie: Своя Линия Мёд Разнотравье, Яготинский Кефир 2,5%, Dr. Granola Granola Carrot. Lunch: Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Bonduelle Кукуруза Консервированная , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Водный Мир Крабовые Палочки. Obiad: Roshen Ромашка, Куриная Отбивная, Куриная Отбивная, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Roshen Конфета Коровка, Шпинат, Шостка Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Przekąski/Inne: McDonald's Флет Вайт, Орешки со Сгущенкой. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|