Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2019
|
96,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1996 kcal
|
Tłusz: 56,54g | Białk: 93,68g | Węglo: 269,02g.
Śniadanie: Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Crownfield Fijne Havervlokken, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Koffie met Melk. Lunch: AH Smoothie Aardbei-Appel-Banaan, Rosbief, Bruin Broodje. Obiad: Jumbo Vezelrijke Zilvervliesrijst, AH Zalmfilet op Huid, Lidl Woksaus Teriyaki Sesam, Saladinettes Chinese Roerbakgroenten. Przekąski/Inne: Katja Kokindjes, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Kiwi, Milbona Greek Style Yoghurt 2%, Banaan, Crownfield Crunchy Muesli Chocolate & Nuts, Oceansea Rivierkreeftjes, Liga Evergreen Crunchy Muesli Rozijnen , Pink Lady Appels, Bananen. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marjan luijken
|