Dziennik joykaar41, 19 wrz 19

Profil joykaar41 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Flink gemotiveerd begin ik aan mijn derde week.tot nu toe 3,9 kilio kwijt en heel wat cm.dus heel tevreden 😃

Zobacz Kalendarz Diety, 19 września 2019:

1002 kcal

Tłusz: 18,13g | Białk: 72,02g | Węglo: 132,11g. Śniadanie: Plus Halvajam 4 Vruchten, Euro Shopper Rijstwafel, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk. Lunch: AH Snoeptomaatjes, Vomar Fricandeau, Wasa Cracker Sesam, Volkoren Brood, Thee. Obiad: Vomar Fricandeau, Thee, AH Wit Bolletje. Przekąski/Inne: Cornetto Aardbei, Optimel Drink Mango Passievrucht, AH Volkoren Biscuit, Koffie met Melk, Jumbo Fruit Salade, Koffie met Melk. więcej...