Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2019
|
119,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 33,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1243 kcal
|
Tłusz: 36,68g | Białk: 40,61g | Węglo: 194,26g.
Śniadanie: Signature Range White Toast Bread, Butter, Coffee, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Green Tea, White Rice, Chicken Breast, Chocolate Biscuit, Fresh 'N Fruity Fruit Yoghurt. Obiad: Apples, Bread with Butter, Coffee. Przekąski/Inne: Coffee, Coffee, Bananas, Coffee. więcej...
|
|
4033 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 15 minut, Prysznic - 8 minut, Praca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 37 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|