Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2019
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
897 kcal
|
Tłusz: 20,15g | Białk: 49,13g | Węglo: 125,55g.
Śniadanie: Kopi Luwak White Koffie, Tahu Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Ampela, Usus Ayam, Hati Ayam, Semangka. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|