Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2019
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1794 kcal
|
Tłusz: 57,21g | Białk: 140,60g | Węglo: 181,53g.
Śniadanie: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Золотой Изюм (без Косточек), Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Томаты Свежие, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гороховый Суп-Пюре. Obiad: Индолина Филе Грудки Индейки, Свекла Вареная. Przekąski/Inne: Ого Отруби Ржаные, Кубанский Молочник Снежок. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|