Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2019
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1776 kcal
|
Tłusz: 90,55g | Białk: 98,82g | Węglo: 143,08g.
Śniadanie: Масло Подсолнечное, Своя Линия Мёд Разнотравье, Пирятин Сыр Российский, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Пшеничный Хлеб, Куриная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Омлет, Словяночка Кефир 2,5%, Куриная Отбивная. Przekąski/Inne: Словяночка Молоко 2,5%, Пирожное Картошка, Roshen Конфета Коровка, Сахар. więcej...
|
|
1972 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|