Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2019
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1563 kcal
|
Tłusz: 47,48g | Białk: 52,54g | Węglo: 238,13g.
Śniadanie: Mie, Ikan Tongkol Goreng, Sawi Dimasak, Nasi Putih, Buah Pir, Roma Malkist Crackers (3), Kentang Goreng. Obiad: Pop Mie Pop Mie Mini, Indomaret Kacang Bumbu, Sate Ayam, Nasi Putih. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|