|
내일부터 단백질 섭취량을 줄이고(50g)
몸무게가 내려갔으면🙏🏻
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1225 kcal
|
Tłusz: 84,35g | Białk: 66,57g | Węglo: 51,22g.
Lunch: 사과, 돼지고기김치찌개, 소고기등심, 치마살, GS 버터커피. Obiad: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 사과, 이즈니 무염 버터, 누티바 치아씨드, 야채샐러드 (드레싱없이). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|