Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2019
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
941 kcal
|
Tłusz: 69,76g | Białk: 60,78g | Węglo: 21,96g.
Śniadanie: Café, Abacate, Tirolez Ricota, Gold Adoçante Dietético em Pó, Crioulo Queijo Prato, Zero-Cal Adoçante. Lunch: Rúcula, Galo Vinagre Balsâmico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tamarine Mix de Fibras, Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Estevam Jorge
|