Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2019
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1299 kcal
|
Tłusz: 44,68g | Białk: 67,08g | Węglo: 152,99g.
Śniadanie: Manteiga (com Sal), Nestlé Leite Ninho, Pão Francês. Lunch: La Serenisima Doce de Leite, Cacau Show Trufinha Gourmet + Leite, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Obiad: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Molho Pesto, Barilla Fusilli. Przekąski/Inne: Pullman Pão Tradicional, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|