|
|
1998 kcal
|
Tłusz: 73,09g | Białk: 76,84g | Węglo: 256,48g.
Śniadanie: Oreo Donut, Arla Protein Chocolate Flavoured Milk Drink (50% Less Sugar). Lunch: Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Prozis Oatmeal + Whey Protein Bon Bon, Kioene Gelato Vegan alle Arachidi con Caramello, Esselunga Banana, Parmalat Latte Calcium Plus, Farina di Cocco Ch, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%. Obiad: Cavolfiore, Carote, Kraft Sottilette, Neri Capperi Sotto Sale, Peperoni Verdi, Elakis Pasta Fillo. Przekąski/Inne: Magnum Mini Double Chocolate, Snickers Sticks. więcej...
|
|
 Komentarze
Mitica 💪
(Voglio quella maglietta)
20 wrz 19 przez użytkownika: Mel87Mel
|
...uccidetemi ma...mi sembra che nelle foto che avevi postato quest'estate eri molto più tirata, sei in massa?
20 wrz 19 przez użytkownika: NickBer84
|
Nik... è stata un'estate lunga e con qualche sgarro 🤣🤣🤣 giusto qualcuno... quindi può essere che prima ero un po' più asciutta
20 wrz 19 przez użytkownika: p*rita
|
Ti dirò ora ho mollato il tabata xkè sono passata da 4 a 6 ore di allenamento + trekking quando il weekend lo permette. Mangio molto più di prima e sto riprendendo a pulire l'alimentazione xkè sono tornata con gli zuccheri a 100 giornalieri e i grassi alti🙈
definisci in massa che mangiare mangio sempre e sport non l'ho mai mollato
20 wrz 19 przez użytkownika: p*rita
|
Ah a parte in vacanza. Li ho fatto tutto agosto a passeggiare e stop 😌
20 wrz 19 przez użytkownika: p*rita
|
Nik scusa, "definisci in massa" era una frase a sè... non ho mai capito cosa sono massa bulk e definizione, ho capito solo il cut 😅
20 wrz 19 przez użytkownika: p*rita
|
20 wrz 19 przez użytkownika: bafio.bazan
|
Grazie Bafio ma.. Ho ancora tantissimo lavoro 😱
20 wrz 19 przez użytkownika: p*rita
|
20 wrz 19 przez użytkownika: wertyuii
|
We🤗 non esagerare che poi quelle davvero stupende si offendono 🤭
20 wrz 19 przez użytkownika: p*rita
|
20 wrz 19 przez użytkownika: NicolaR85
|
🤗 Nik non posso puntare sul fisichetto😉
20 wrz 19 przez użytkownika: p*rita
|
20 wrz 19 przez użytkownika: NicolaR85
|
20 wrz 19 przez użytkownika: p*rita
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|