Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2019
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1886 kcal
|
Tłusz: 56,54g | Białk: 133,69g | Węglo: 219,89g.
Śniadanie: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Золотой Изюм (без Косточек), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Томаты Свежие, Гороховый Суп-Пюре. Obiad: Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Молочный, Ого Отруби Ржаные, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Сухой Жареный Соленый Арахис. Przekąski/Inne: Prisma Томат Розовый, Свекла Вареная, Макфа Макароны Отварные, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|