Dziennik heldergama, 21 wrz 19

Alimentacao Vegetariana - 3 Rondas ( 12 Banda elastica bicipe martelo, 12 Hammer Pull Ups, 12 Dips ) com o minimo tempo de descanso entre rondas.

Komentarze

Pequeno Almoco (Aveia, Banana, Sementes de chia)

21 wrz 19 przez użytkownika: heldergama

Snack (Maça com manteiga de amendoim)

21 wrz 19 przez użytkownika: heldergama


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi heldergama