Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2013
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
722 kcal
|
Tłusz: 27,29g | Białk: 85,27g | Węglo: 12,92g.
Śniadanie: café. Lunch: oeuf dur, épinards. Obiad: Steak Haché Pur Boeuf 5%, Chou Chinois. Przekąski/Inne: infusion. więcej...
|
|
3247 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 15 minut, Jazda na Rowerze (Bardzo Szybka) - 28/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|