Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2019
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
471 kcal
|
Tłusz: 14,94g | Białk: 24,59g | Węglo: 61,65g.
Śniadanie: Nasi Merah, Kokita Sambal Terasi, Tempe. Lunch: Sup Mie Ayam, Telur Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|