Dziennik Sirlene Veloso, 22 wrz 19

Profil Sirlene Veloso | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zobacz Kalendarz Diety, 22 września 2019:

493 kcal

Tłusz: 16,12g | Białk: 39,68g | Węglo: 49,39g. Śniadanie: Ovo Mal Cozido, Morangos, Cafezinho. Lunch: Peixe no Forno ou Grelhado, Almeirão, Abóbora Cabotia, Alface de Folha Verde, Pudim de Chia. Przekąski/Inne: Boa Mão Pão Low Carb. więcej...

2413 kcal

Ćwiczenie: Sprzątanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

18 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Eu queria aprender a fazer esse pudim de chia direito. O meu separou a chia do líquido, ficou estranho. Fiz com leite de coco, não consumo leite de vaca

23 wrz 19 przez użytkownika: alynefilheiro


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Sirlene Veloso

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Sirlene Veloso, 22 wrz 19

Skomentuj

Historia Wagi Sirlene Veloso