Dziennik i.blenda, 22 wrz 19

5 dias de cetogenica+JI. Sei que é líquido, mas só de sair da casa dos noventa já me deixa mt feliz. Nunca havia chegado em mais de 85,00. E quando subi na balança a 10 dias atrás e me deparei com 91kg, em 1,69 de altura, apenas 22 anos de idade... meu mundo caiu! Agora que saí, não volto mais! Rumo a primeira meta que é 85kg. A partir de agora mais focada que nunca!

86,6 kg Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.    Wciąż do stracenia: 6,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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622 kcal

Tłusz: 52,36g | Białk: 36,78g | Węglo: 0,00g.   Śniadanie: Minuano Pele Frita de Frango. Lunch: Coxa de Frango (Pele Não Consumida). więcej...