Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2019
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2847 kcal
|
Tłusz: 100,44g | Białk: 200,31g | Węglo: 273,90g.
Śniadanie: Van Houten 100% Pur Cacao, Quaker Flocons d'avoine, Lidl Bacon Fumé, Myprotein Oméga 3, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Lunch: Carrefour Bio Betteraves Rouges Entières Épluchées, Salade Verte, Saint Alby Jambon Fines Tranches à l'italienne. Obiad: Alesto Pistaches Grillées à Sec Non Salées, Pomme, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Échalotes, Freshona Haricots Verts Extra Fins, Myprotein Oméga 3, Lidl Bavette d'aloyau. Przekąski/Inne: Nutrimuscle Protimuscle 5. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi arnaud91280
|