Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2019
|
102,7 kg
Do tej pory straciłeś: 72,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1155 kcal
|
Tłusz: 95,01g | Białk: 64,51g | Węglo: 14,54g.
Śniadanie: Aceitunas Verdes sin Hueso, Miraflores Mozzarella. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino, Boquerones Fritos. Obiad: Crema de Cacahuate, Aguacate, Espinacas, Langostinos. Przekąski/Inne: Naturseed Mantequilla Clarificada Ghee Bio, Galbani Queso Mascarpone, Huevo. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|