Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2019
|
94,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2284 kcal
|
Tłusz: 88,30g | Białk: 119,92g | Węglo: 257,45g.
Śniadanie: Песочное Печенье, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Кофе, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Тёма Говядина с Языком. Lunch: Буше Кофе Флэт с Шоколадом, Семга на Пару, Картофельное Пюре, Гаспачо. Obiad: Halls Леденцы, ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре с Корицей, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт). Przekąski/Inne: Велком Колбаса Сырокопченая, Якитория Мидии в Азиатском Стиле , Якитория Суп Дзосуй, Якитория Эдамамэ, Якитория Тартар из Тунца. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|