Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2019
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1149 kcal
|
Tłusz: 33,75g | Białk: 85,45g | Węglo: 138,02g.
Śniadanie: Кофе, Соба с курицей и овощами. Lunch: Творожные маффины с грушей. Obiad: Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Тажин из индейки с фасолью. Przekąski/Inne: Дикси Персики Плоские, Творожные маффины с грушей, Изюм (без Косточек). więcej...
|
|
1818 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 15 minut, Gotowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lady_Kattarina
|