Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2019
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
578 kcal
|
Tłusz: 37,23g | Białk: 44,52g | Węglo: 16,90g.
Śniadanie: Café, Vitória Queijo Minas Padrão, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose. Lunch: Rúcula, Alface, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abóbora Cozida, Repolho Refogado. Przekąski/Inne: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café, Requeijão, Ovo Mexido. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|