|
Aku cari gak ada ,jadilah aku kira2 masukin 7 potong pempek di sini hasilnya 273 kalori. TDEE aku 1819 kal, jadi gakpapa kalo makan malem asal BMR aku masih 1200 wkwkwk
|
1447 kcal
|
Tłusz: 50,12g | Białk: 76,03g | Węglo: 178,98g.
Śniadanie: Jeruk, Pepaya, Pisang, Yakult Yakult. Lunch: Telur Rebus, Nasi Putih, Tahu Kukus, Tomat Merah, Sambal Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Obiad: Tekwan, Pempek. Przekąski/Inne: Kerupuk Makanan Ringan. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|