|
Mon snack 😋 50g de pain de seigle et 2 carrés de chocolat noir 85% 👍🏻
|
1638 kcal
|
Tłusz: 57,56g | Białk: 90,65g | Węglo: 170,42g.
Śniadanie: Jean Hervé Purée de Cacahuète, Lidl Pain de Seigle Complet Nature , Banane, Oeuf. Lunch: Women's Best Protein Bites Strawberry, Picard Duo de Haricots Plats Coupés , Picard Fonds d'artichauts, Concombre (avec Peau), Avocat, Picard Tranche de Filet de Colin d'alaska Congelée, Lidl Pain de Seigle Complet Nature . Obiad: Président Emmental Râpé Fondant, Lustucru Gnocchi aux Pommes de Terre, Tradilège Jambon à Griller avec Couenne, Delisse Fromage Blanc 0%. Przekąski/Inne: Lidl Chocolat Noir 85% Bio, Lidl Pain de Seigle Complet Nature . więcej...
|
|
2258 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 10 godziny, Stanie - 7 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|