Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2013
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1161 kcal
|
Tłusz: 12,09g | Białk: 65,42g | Węglo: 197,27g.
Śniadanie: Banana, leite magro. Lunch: arroz, pataniscas. Obiad: arroz, peixe. Przekąski/Inne: clementina, cha, clementina, cha. więcej...
|
|
1735 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Siedzenie - 1 godzina, Stanie - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 50 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 55 minut. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Isabel Ferreira
|