Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2019
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2020 kcal
|
Tłusz: 80,31g | Białk: 133,28g | Węglo: 191,27g.
Śniadanie: 하림 구운 계란 흰자, G7 블랙커피, 매일유업 매일두유 99.89, 포도, 사과, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 밤고구마. Lunch: 고등어구이, 계란후라이, 불고기, 노브랜드 메밀소바. Obiad: 세븐일레븐 감동란. Przekąski/Inne: 밤호박, 아몬드, 다노 프로틴브라우니. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|