Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2019
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1687 kcal
|
Tłusz: 72,79g | Białk: 62,13g | Węglo: 196,72g.
Śniadanie: Gwoon Knackebrod Volkoren, Gwoon Melk Chocopasta, Milbona Jong Belegen Kaas 30+. Lunch: Nettorama Slagersham Gerookt, AH Filet American Naturel, AH Tijger Bruin, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Gwoon Melk Chocopasta, LU Cracotte Naturel. Obiad: Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Joppiesaus, Perfekt Frikandel. Przekąski/Inne: Mandarijn, AH Elstar Appel. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|