|
988 kcal
|
Tłusz: 37,53g | Białk: 56,07g | Węglo: 104,75g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Чистая Линия Мацони, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Капуста Тушеная, Перловка Отварная. Obiad: Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Сырок Творожный, Зеленый Чай с Молоком, Огурец (без Кожуры), Кофе с Сахаром. więcej...
|
|
2752 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
|
Historia Wagi katsyuba.k.a
|