Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2019
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1655 kcal
|
Tłusz: 88,90g | Białk: 103,07g | Węglo: 105,85g.
Śniadanie: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Tampico Suco de Frutas Cítricas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Steak, Seara Sobrecoxa, Panquecas Simples. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola, Carne de Vaca, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Pipocas Brancas (em Óleo). więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi karina.vrgs
|