Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2019
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1374 kcal
|
Tłusz: 51,13g | Białk: 67,40g | Węglo: 163,52g.
Śniadanie: Marco Polo Chocolate Amargo, Nestlé Manjar, Calo Leche Descremada en Polvo, Quaker Avena Multisemillas, Clara de Huevo, Plátano. Lunch: Aceite de Oliva, Nestlé Jalea, Betarraga, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Colun Quesillo, Huevo Cocido, Zanahoria, Espinacas, Lechuga, Espárragos Cocidos (Frescos), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Obiad: Mazola Aceite Canola, Kingsbury El Pan Perfecto, Huevo Cocido. Przekąski/Inne: Colun Yoghurt Light, Peras Asiáticas, Calo Leche Descremada en Polvo. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naty.natalia
|