Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2019
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 32,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
677 kcal
|
Tłusz: 12,48g | Białk: 64,67g | Węglo: 79,69g.
Śniadanie: Buah Naga, Herbalife Nutritional Shake Mix. Lunch: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). Obiad: Herbalife Nutritional Shake Mix. Przekąski/Inne: Buah Naga. więcej...
|
|
2674 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fathan_waradana
|