Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2019
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1477 kcal
|
Tłusz: 63,24g | Białk: 91,17g | Węglo: 139,23g.
Lunch: Lettuce, Carrots, Brown Rice (Medium-Grain), Tuna in Oil (Canned), Carrots, Cherry Tomatoes. Obiad: Olive Oil, Lettuce, Gallette Quinoa E Chia, Chicken Breast, Cherry Tomatoes. Przekąski/Inne: Sweet or Dark Chocolate, Chocolate or Caramel Covered Ice Cream Bar or Stick (with Nuts). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|