Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2019
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1242 kcal
|
Tłusz: 27,31g | Białk: 38,40g | Węglo: 214,82g.
Lunch: Gula Pasir, Kerupuk Udang, Babat Sapi, Kokita Sambal Terasi, Nasi Putih. Obiad: Saus Tomat, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Sawi Dimasak, Tahu Kukus. Przekąski/Inne: Jagung dengan Mentega, HiLo Hilo Avocado Chocolate, Good Day Carrebian Nut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|