Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2019
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1875 kcal
|
Tłusz: 156,51g | Białk: 80,98g | Węglo: 42,18g.
Lunch: 낙지젓갈, 깻잎, 잡곡밥, 양배추, 서울우유 생크림, 닭가슴살, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 대패삼겹살. Obiad: 목우촌 프라임 프랑크 소시지, 녹색 올리브. Przekąski/Inne: 백설 알룰로스, 서울우유 생크림, Honest 어니스트 유기농 엑스트라버진 코코넛오일, 이즈니 무염 버터. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|