|
Объясните, кто понимает, как работает потеря веса: первые килограммы уходят- это вода (я правильно понимаю?) Потом чуть медленней, и дойдя до отметки -10кг вес стал уходить по 100г в день на протяжении недели, а сегодня утром "бабах!" и - 500г. Как это?
|
1641 kcal
|
Tłusz: 51,41g | Białk: 127,37g | Węglo: 177,18g.
Śniadanie: Нектарин, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Lunch: Курица в кокосовом молоке, Свекла Вареная. Obiad: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная, Курица в кокосовом молоке. Przekąski/Inne: Нектарин, Nature's Own Factory Гречишный Шоколад Ручной Работы с Имбирем и Лимоном. więcej...
|
|
 Komentarze
Подскажите, самое важное это положенные 1600 ккал в день соблюдать, а есть можно, что хочешь? И будет эффект? Или я не правильно понимаю
25 gru 19 przez użytkownika: elzasan
|
В целом верно, но ещё неплохо бы следить за белками-жирами-углеводами. И все у вас получится.
25 gru 19 przez użytkownika: энтони1
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi annachumljakova
|