Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2019
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1807 kcal
|
Tłusz: 58,07g | Białk: 125,18g | Węglo: 206,44g.
Śniadanie: 올리브영 바삭한 연근칩, 스콘, G7 블랙커피, 매일 매일두유 99.89, 누티바 치아씨드, 코스트코 무지방 그릭요거트, 천도, 푸룬. Lunch: 양파장아찌, 다노 다노닭 미니볼, 현미밥, 풀무원 오리엔탈드레싱, 파프리카, 양배추. Obiad: 풀무원 오리엔탈드레싱, 푸드원 믿는닭 저염분 (푸드원), 파프리카, 양배추. Przekąski/Inne: 아몬드, 다노 프로틴브라우니, GS25 감동란. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|