Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2019
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1045 kcal
|
Tłusz: 21,21g | Białk: 54,11g | Węglo: 169,58g.
Śniadanie: Buah Pir, Indofood Gowell Sereal & Susu, Quaker Instant Oatmeal, Kacang Hijau, Pisang. Lunch: Diabetasol Sweetener, Singkong, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kubis, Jagung Kecil/Tunas Jagung. Obiad: Semangka, Finna Sambal Pedas, ABC Saus Sambal, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea_khafidhoh
|