|
Вот перепрыгнула порог 80, большая цель пока достигнута, сейчас снова 10 мини промежутоные цели это 89(достигнута),88-7-6-5-4-3-2-1). Одна особо мною "хочунчетая" цифра-это 77. Красивая и это будет мой юбилейчик: 10 кг с момента, когда решила себя изменить.
|
1345 kcal
|
Tłusz: 70,99g | Białk: 62,70g | Węglo: 107,22g.
Śniadanie: Магнит Банан, Яйцо, Оливковое Масло, Брусника, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Увелка Хлопья Овсянные, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Кофе с Молоком. Lunch: Протеин Бар Батончик Шоколадный, Колбаса Варено-Копченая, Чай с Молоком, Радость Вкуса Сыр Мраморный 45%, Вареное Яйцо. Obiad: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Кофе с Молоком. Przekąski/Inne: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком, Петродиет Шоколад Черный на Сорбите, Зеленый Чай с Молоком. więcej...
|
|