Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2019
|
97,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1858 kcal
|
Tłusz: 64,88g | Białk: 126,24g | Węglo: 102,09g.
Lunch: Picard Bouchées Vapeur Aux Crevettes, Sauce Soja, Maquereau, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Przekąski/Inne: Amandes, Bière. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|