|
wow, worked my butt off yesterday. Moved back to town from the lake and I still have a couple days of unpacking and arranging to do.
|
121,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1705 kcal
|
Tłusz: 77,63g | Białk: 67,32g | Węglo: 186,17g.
Śniadanie: International Delight French Vanilla, Coffee. Lunch: Country Harvest 12 Grain, Butter, Egg. Obiad: Half and Half Cream, Berry Turnover or Dumpling, 2% Fat Milk, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Przekąski/Inne: Tim Hortons Cherry Cheese Danish, Tim Hortons Latte (Medium), Coffee, International Delight French Vanilla. więcej...
|
|
4570 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Ogladanie TV - 9 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FluffynotFat58
|