Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2019
|
48,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1150 kcal
|
Tłusz: 29,16g | Białk: 58,29g | Węglo: 166,30g.
Śniadanie: Sandwich Daging Sapi Asap, Minum Smoothie Buah. Lunch: Buah Kiwi. Obiad: So Nice Sosis Ayam, Kimchi, Bubur Ayam. Przekąski/Inne: Apel, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|