Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2019
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 60,60g | Białk: 75,53g | Węglo: 156,38g.
Śniadanie: Greenfield Зеленый Чай, Мёд, Банан, Овсяноблин. Lunch: Петрушка, Продукты из Старожилово Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Fish House Кета Ломтики, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Obiad: Кофе с Молоком и Сахаром, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный, Помидоры Черри, Куриная Грудка, Петрушка, Овсяноблин. Przekąski/Inne: Агуша Пюре Груша, Продукты из Старожилово Творожный Сыр с Зеленью, Петрушка, Овощное Рагу, Чай с Лимоном, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zheniakir1991
|