Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2019
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3149 kcal
|
Tłusz: 122,55g | Białk: 215,53g | Węglo: 287,41g.
Śniadanie: Certossa Pan Bauletto Integrale (Prod. Uff.), Lidl Hamburger con Tacchino e Speck. Lunch: Pizza Margherita, Ketchup, Certossa Pan Bauletto Integrale (Prod. Uff.), Delizie del Sole Funghi Trifolati , Delizie del Contadino Petto di Pollo Intero, Fiorentini Bio Gallette con Legumi. Obiad: Paella ai Frutti di Mare. Przekąski/Inne: Gelato Morbido, Maia Albume d'uovo, One Protein Whey, Carrefour Fiocchi di Avena. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|