Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2019
|
101,8 kg
Do tej pory straciłeś: 73,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
813 kcal
|
Tłusz: 64,56g | Białk: 50,21g | Węglo: 9,34g.
Śniadanie: DIA Queso Gouda, Aceitunas Verdes sin Hueso. Lunch: Naturseed Mantequilla Clarificada Ghee Bio, Espinacas, Lechuga de Hoja Verde, Brócoli, Salmón. Obiad: Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|