|
28 Eylül Cumartesi Sabah Aç Karnına Gidildi
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 31,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1138 kcal
|
Tłusz: 39,06g | Białk: 52,11g | Węglo: 145,82g.
Śniadanie: Yeşil Biber, Polonez Piliç Füme Eti, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Kızarmış Beyaz Ekmek, Yağsız Kızarmış Yumurta. Lunch: Polonez Piliç Füme Eti, Bim Connex Lavaş, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Kırmızı Erik, Elma, Yaşam Yağlı Gevrek. Przekąski/Inne: Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği. więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|